Coles de Bruselas con pechuguita y parmesano

3 de agosto de 2023 / Escrito por: La Carloteña
Coles de Bruselas con pechuguita y parmesano
2 Personas 40 Minutos

Ingredientes

  • Pechuguita de pollo asada al horno
  • 500gr de coles de Bruselas
  • 1 huevo (por persona)
  • Parmesano en lascas
  • 1 puñado de pistachos
  • 1 diente de ajo
  • Sal y pimienta
  • AOVE

Preparación

  • Limpiamos las coles de bruselas retirando las hojas externas que estén dañadas, las lavamos y las partimos por la mitad.
  • En una sartén con un chorrito de AOVE, las cocinamos a fuego medio hasta que vayan estando más tiernas y adquieran un color dorado.
  • Añadimos el ajo muy picado, las lonchas de pechuguita troceadas, salpimentamos al gusto y doramos otro par de minutos. Retiramos del fuego, servimos en una fuente y reservamos.
  • Para hacer el huevo poché, cascamos un huevo en un cuenco o vaso con agua y lo llevamos al microondas en intervalos de 20 segundos hasta que esté cocinado a nuestro gusto. Lo sacamos con cuidado y lo servimos sobre las coles de Bruselas. Finalmente, decoramos con unas lascas de parmesano y unos pistachos troceados.
Coles de Bruselas con pechuguita y parmesano