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Hábitos saludables antes de la práctica deportiva

Importancia en la alimentación saludable y equilibrada

Alimentación durante el embarazo

Dieta FODMAPS

Productos altos en proteína

Ensalada fría de tomates braseados, patata asada, queso gorgonzola, pechuguita de pollo y salvia.

Ensalada de pasta con alcachofas, tomatitos confitados, limón y albahaca, con pechuga de pavo asada

Ensalada gnocci, verduritas asadas y mini redondo de pechuguita de pollo

Ensalada con maíz braseado

Burrata con tomate, hierbas frescas y pechuguita de pollo

Importancia hidratación en verano

Pastel salado con redondo de jamón y queso